Sindrome dell’impostore: perché i tuoi successi non ti sembrano mai abbastanza
26 Agosto 2026 · 1 min di lettura
Quando i successi sembrano sempre casuali
Hai ottenuto una promozione.
Hai superato un esame.
Hai ricevuto un riconoscimento.
Eppure pensi:
“Sono stato fortunato.”
“Prima o poi capiranno che non sono abbastanza bravo.”
Questa esperienza viene spesso descritta attraverso l’espressione sindrome dell’impostore, che non indica necessariamente una diagnosi clinica.
Perché è difficile riconoscersi i meriti?
Alcune persone attribuiscono i successi a fattori esterni e gli errori alle proprie caratteristiche personali.
Un risultato positivo diventa fortuna.
Un errore diventa invece la prova definitiva della propria incompetenza.
Con questo sistema di valutazione è quasi impossibile sentirsi adeguati.
Il confronto continuo
Il problema aumenta quando confrontiamo il nostro mondo interno con l’immagine esterna degli altri.
Conosciamo perfettamente i nostri dubbi e le nostre insicurezze.
Degli altri vediamo soprattutto risultati e sicurezza apparente.
Il confronto è quindi inevitabilmente sbilanciato.
Un modo diverso di valutarsi
Può essere utile imparare a riconoscere sia i limiti sia le competenze senza trasformare nessuno dei due in una definizione totale di sé.
Un percorso psicologico può aiutare a esplorare il legame tra prestazione, autostima, perfezionismo e paura del giudizio.
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PERCORSO PSICOLOGICO E ORIENTAMENTO
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I contenuti hanno finalità informative e divulgative e non sostituiscono una valutazione psicologica o sanitaria individuale.
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